说到蛋白粉的作用，很多人都知道它的作用是补充蛋白质，提高免疫力。你有想过到底什么是免疫力？为什么蛋白粉可以提高免疫力吗？下面就来一一解开你的疑惑。
1、什么是免疫力
免疫力是人体免疫系统进行自我保护的一种能力，是机体识别和清除抗原性异物的能力。很多人认为免疫力只是抵抗病毒的能力，其实这只是免疫力的功能之一。
2、免疫力的功能
免疫力有三大功能，第一就是最广为人知的防御功能。它能保护机体不受损害，帮助机体消灭外来的细菌、病毒，避免正常的细胞和组织受到伤害。因此免疫力下降时候，人们最直观的感受就是容易感染容易生病。
第二个功能是稳定清洁功能。我们的身体每分每秒都有细胞衰老死去，例如皮肤细胞每隔28天左右就要全部更新，那这些老去的细胞去哪里了呢？不断清除衰老死亡的细胞，保持体内的净化更新，也是免疫力的重要功能，它能保证人体始终处于一个不断更新的健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)状态中。
第三个功能是及时识别和清除染色体畸变或基因突变的细胞的功能。在细胞分裂过程中，有一定的几率会出现失误，产生癌变、畸形的细胞。当免疫力强大时，就能监控到这些细胞，并且及时清除，避免造成严重的后果。
什么是免疫力？为什么说蛋白粉可以提高免疫力？
3、免疫力与蛋白质的关系
那为什么食用蛋白粉可以提高免疫力？这个就要了解下免疫力与蛋白质的关系。蛋白质是构成身体所有组织和器官的重要组成部分，还能够构成多种生理活性物质，其中包括抗体。抗体是指机体由于抗原的刺激而产生的具有保护作用的蛋白质，抗体数量与免疫力高低有密切联系，蛋白质摄入量会影响到抗体的数量。
蛋白质的食物来源是蛋类和奶类，肉和蛋的脂肪含量远远高过蛋白质粉，亦含有较多的胆固醇，而食用蛋白质粉是摄取低脂肪、低胆固醇的优质蛋白质的最佳方法。在这里推荐汤臣倍健蛋白粉。
汤臣倍健蛋白粉精选非转基因的大豆蛋白和新西兰优质奶源里面的乳清蛋白双重蛋白，均衡提供8种人体所必需的氨基酸，蛋白质含量高达80%，消化率在90%以上。
一天一勺子汤臣倍健蛋白粉，用温水冲泡，补充蛋白质，提高免疫力。
免疫力功能多，想要提高可以试试汤臣倍健蛋白粉。
什么是免疫力？为什么说蛋白粉可以提高免疫力？
