秋天来了，天气变凉了。秋季也是胃病的高发季节，我们都知道要想胃好，光靠吃药是不行的，还得从饮食上进行调节。那么针对秋季养胃的食物有哪些了？
秋季养胃的食物
南瓜
有一部分人群可能在知道，南瓜有很好的养胃功效。南瓜富含的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，适宜于胃病患者食用，同时常吃南瓜还可以促消化，对便秘有也有一定的好处。
山药
山药具有补气养血的作用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，所以对于胃病患者是不错的选择。
扁豆
扁豆对于脾虚有湿、体倦乏力、少食便溏、水肿等都有一定的功效。所以在秋季胃病患者食用扁豆也有一定的作用。
木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
菠萝
菠萝也具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。但是每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有副作用哦。
桂圆
桂圆属于药食两用的水果，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。常吃桂圆可以补血养胃。
蜂蜜
蜂蜜对胃病的好处相信很多朋友也是非常了解的。蜂蜜能补中益气、润肠通便，不但是养生保健还是养胃来说都是不错的选择。
