研究数据显示，每天饮用果汁12盎司（约355毫升），死亡风险会增加近1/4。而每天饮用等量的含糖饮料，死亡风险增加约11%。就此而言，喝果汁造成的早逝风险甚至比普遍认为的含糖饮料还要高。
研究人员指出，果汁中的果糖会增加胰岛素抵抗，并刺激荷尔蒙分泌导致腰部脂肪增长，增加患心脏病和糖尿病风险。
研究人员建议1至6岁儿童每天饮用果汁不应超过6盎司，成年人每天饮用果汁不应超过8盎司。
研究人员建议1至6岁儿童每天饮用果汁不应超过6盎司，成年人每天饮用果汁不应超过8盎司。
近期，据美国有线电视新闻网（CNN）报道，上周五发表在《美国医学会杂志》网络开放版上的一项最新研究报告称，即便是100%的纯果汁也构成健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)风险。
