益生菌是一种活性有益微生物，它可以定植于人体肠道、生殖系统内，帮助肠胃促进消化，从而缓解人们肠胃上的不适。很多人都会先入为主的认为，既然是说明了含有益生菌的酸奶，它里面肯定多多少少都是有益生菌的，我们直接买这个不就可以补充益生菌了吗？何苦再费事额外专门补充成人益生菌呢？
其实真相是：含有益生菌的酸奶并不能和专业的益生菌制剂划等号，且不说酸奶生产商是否有夸大广告的嫌疑，即便你购买到的酸奶是真正的益生菌饮品，但在肠胃真正吸收的过程中，能够活着到达肠胃从而被机体吸收利用上的数量也是少之又少，起不了任何调理肠道的作用。
这是由于益生菌对保存条件要求高，稍有不适就会导致益生菌的死亡，在酸奶的生产、运输过程中，谁也不敢保证不会出任何纰漏。就算是有少部分菌种经过了这头一关的考验，但剩下活着的益生菌在我们肠道胃酸与胆汁的侵蚀下，能存活的少之又少。在有关益生菌的研究中，真正能够保证益生菌产生功效的活性数量，要达到10的7次方或者是10的8次方，我国对于发酵乳的国标只规定了“大于10的6次方，远远少于益生菌能发挥功效的活性数量”。所有酸奶中的益生菌根本无法为我们提供益生支持。
而且为了给人们一种酸酸甜甜的口感，酸奶在配方中都会加入大量的糖分。这对于肠胃不好的人来说无疑是雪上加霜，额外增加了许多肠胃的负担，还会带来发胖的风险。
因此，想要补充益生菌最好的途径就是通过服用专业的益生菌制剂来补充肠道益生菌含量，针对性的补充总比那些旁门左道来的靠谱的多。
在这里介绍一款专门为成年人打造的益生菌：Life-Space成人益生菌，该产品(http://www.chemdrug.com/invest/)选自澳大利亚和美国进囗益生菌粉，含有15种对人体有益的菌种,特别添加耐胃酸和耐胆汁的优质菌株，提高了益生菌到达肠胃的活性。每袋320亿CFU/g活菌数量更是市面上的酸奶饮品难以比拟的。
多菌种高活菌的添加量，不添加香精、防腐剂、麸质、奶制品，安全系数很高！为保障益生菌在生产运输中不会损耗活性，Life-Space成人益生菌采用杜邦专利(http://www.chemdrug.com/sell/30/)冷冻干燥生产技术，有效保持益生菌的长期活性，保证益生菌能够快速定殖肠道，调节肠道菌群，改善我们的肠胃健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)！
综上所述，专业的益生菌补充制剂才是是有效补充益生菌的途径，你认为呢？
